Trucs et astuces pour éviter les ampoules (rangers)

"Ah!!! de quoi sont les pieds.... Vaste programme" pour paraphraser notre grand et illustre General....

petite anecdote concernant les "brodequins a jambieres attenantes" (car tel est leur nom) :

trop chargé a un retour de Mostar (ex-youg pour les pas -renseignés) je decide de renvoyer mes ranchos par coliposte.
entre temps j'ai reussi a degoter des goretex, c'est plus souple et plus confortable.
résultat j'ai recuperer mes rangers formatees a mes pieds avec pas mal de KM dans les semelles (lisses) que 3 mois apres, completement moisies, inutilisables. la deuxieme annee d'opex je suis rentre avec les ranchos aux pied, et m....e pour l'Airbus Presidentiel...

Incroyable mais vrai !

Absolument identiques à celles que j'ai perçues (tout comme mes petits camardes) en 1975 à l'EAI de Montpellier... avec la consigne suivante :
"Demain matin, elles sont noires et elles brillent !"

Toujours présentes à l'appel... elles font partie de la dotation "mobilisation" d'une unité de la Gendarmerie Nationale.

Celles-là, la seule façon de les assouplir c'était la sueur...

Moi pour assouplir ces sal...ries, ce fût les roues avant d'un Simca cargo! 10/78 39 RI.
Et les ampoules aux panards, je ne vous dis pas!!
Pire encore, les tendinites!!

Nouvelle reserviste , j'ai decidé ce week end de casser mes rangers.
30 km de rando samedi
resultats: grace à la pose d'un collant anti ampoule presque pas d'ampoule seulement 2 là où il n'y en avait pas (sur et sous le talon à gauche) .

mais je pense qu'il est imperatif de les porter progressivement quand c'est possible. J'ai commencer par les porter 1h puis une demi journée sans trop marcher et pour finir grosse rando pour les finir.

pour soigner les ampoules aiguille fil et mercurocrome
aller à plus bon courage aux pieds

un bon coin de tabouret...y a rien de tel, pour les BJA

pour les petons... de bonnes chaussettes, du pansement anti ampoule aux endroits strategique.

et en avant pour les kilometres.

Ayez pitié...

A quoi bon remettre un nième message qui n'apporte rien de plus que ce qui a déjà été écrit précédemment ?